J’ai eu la chance de participer en décembre 2019 au Raid la Saharienne au Costa Rica. Ce raid solidaire féminin est une incroyable expérience sportive, mais surtout une belle aventure humaine.
« Spoiler alert » : j’ai eu un énorme coup de cœur pour cet événement. Lisez plutôt ! (suite…)
La station de La Plagne propose vraiment une multitude d’activités à faire en été.
Et si vous profitiez du Trail de la 6000D pour prolonger votre séjour La Plagne ? Voici quelques idées pour vous assurer un programme alliant sport et détente !
Ca y est, vous avez trouvé les financements et vous allez enfin pouvoir vivre l’Aventure Amazones, celles dont tout le monde vous parle avec des étoiles plein les yeux.
Mais comment préparer au mieux le Raid Amazones? Voici mes conseils pour vous entrainer et être au top ! (suite…)
Le dénivelé : c’est un élément essentiel sur une sortie Trail. Pourtant, d’une montre GPS à l’autre, cette valeur n’est jamais la même. Je vous explique pourquoi ! (suite…)
J’entend souvent dire : « Ah non, le Trail, ce n’est pas pour moi, je suis incapable de courir dans les montées ! ».
Alooooors…. sachez que dans la plupart des courses, seul le peloton de tête court tout du long ! Alors au moins que votre objectif soit de revenir avec une médaille dès votre première participation, ça serait dommage vous priver du fabuleux monde du Trail.
Maintenant que vous avez bien cela en tête, je vais vous donner quelques astuces pour préparer votre premier Trail tout en douceur… (suite…)
Octobre 2018. Ca y est. C’est enfin mon tour de me lancer dans cette aventure dont tout le monde me parle avec des étoiles plein les yeux depuis des années ! Le raid Amazones, c’est une expérience sportive, mais surtout une belle aventure humaine, un raid multisports solidaire et féminin, et je compte bien le vivre à fond avec ma coéquipière Fanny. (suite…)
Autrefois, cet ilot de verdure était arpenté par les chercheurs de diamants. En 1985, la Chapada Diamantina devient un Parc National du Brésil et s’ouvre peu à peu tourisme. Cette “ile verte” de 150 000 hectares, posée dans le Sertao semi aride surprend par ses cascades interminables, ses grottes d’eau limpide, ses panoramas incroyables depuis ses “serras”, immenses montagnes tabulaires parsemants le parc.
Bienvenu au paradis du randonneur ! (suite…)
Ce weekend, c’était les Val Tho Summit Games à Val Thorens. Courses d’obstacles, kilomètre vertical, SPA, Trail de 30km, conférence avec Julien Chorier : je n’ai pas vu le temps passer ! (suite…)
Vous le savez sûrement déjà, la Côte d’Azur est mon terrain de jeu favori 🙂
Aujourd’hui je vous partage mes sentiers coups de cœur, petites merveilles cachées ou grands classiques, cet article devrait vous donner envie de chausser vos baskets !
Voici mes 5 Trails favoris sur la Côte d’Azur. (suite…)
A 1h15 seulement de Nice, Roubion est un de mes villages de montagne favori : petit hameau fièrement accroché à la falaise, ce village médiéval surplombe toute la vallée de la Tinée.
Vous prendrez forcément plaisir à flâner dans ses ruelles escarpées. (suite…)
