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Préparer et s’entrainer pour le Raid Amazones

Raid Amazones Sri Lanka

Préparer et s’entrainer pour le Raid Amazones

Ca y est, vous avez trouvé les financements et vous allez enfin pouvoir vivre l’Aventure Amazones, celles dont tout le monde vous parle avec des étoiles plein les yeux.
Mais comment préparer au mieux le Raid Amazones? Voici mes conseils pour vous entrainer et être au top ! (suite…)

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Comment bien préparer son premier Trail ?

Arménie randonnée trail

Comment bien préparer son premier Trail ?

J’entend souvent dire : « Ah non, le Trail, ce n’est pas pour moi, je suis incapable de courir dans les montées ! ».

Alooooors…. sachez que dans la plupart des courses, seul le peloton de tête court tout du long ! Alors au moins que votre objectif soit de revenir avec une médaille dès votre première participation, ça serait dommage vous priver du fabuleux monde du Trail.

Maintenant que vous avez bien cela en tête, je vais vous donner quelques astuces pour préparer votre premier Trail tout en douceur… (suite…)

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Pourquoi vous devriez immédiatement vous inscrire au Raid Amazones?

Raid Amazones SRI Lanka

Mon Raid Amazones au Sri Lanka.

Octobre 2018. Ca y est. C’est enfin mon tour de me lancer dans cette aventure dont tout le monde me parle avec des étoiles plein les yeux depuis des années ! Le raid Amazones, c’est une expérience sportive, mais surtout une belle aventure humaine, un raid multisports solidaire et féminin, et je compte bien le vivre à fond avec ma coéquipière Fanny. (suite…)

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Destinations MondeTrail

La Chapada Diamantina : incroyable trek au Brésil

La Chapada Diamantina : incroyable trek au Brésil

Autrefois, cet ilot de verdure était arpenté par les chercheurs de diamants. En 1985, la Chapada Diamantina devient un Parc National du Brésil et s’ouvre peu à peu tourisme. Cette “ile verte” de 150 000 hectares, posée dans le Sertao semi aride surprend par ses cascades interminables, ses grottes d’eau limpide, ses panoramas incroyables depuis ses “serras”, immenses montagnes tabulaires parsemants le parc.

Bienvenu au paradis du randonneur ! (suite…)

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Côte d'AzurTrail

Top 5 : Mes Trails favoris sur la Côte d’Azur !

Esterel Trail

Top 5 : Mes Trails favoris sur la Côte d’Azur !

Vous le savez sûrement déjà, la Côte d’Azur est mon terrain de jeu favori 🙂
Aujourd’hui je vous partage mes sentiers coups de cœur, petites merveilles cachées ou grands classiques, cet article devrait vous donner envie de chausser vos baskets !
Voici mes 5 Trails favoris sur la Côte d’Azur. (suite…)

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Destinations FranceDestinations MondeTrail

Argelès-sur-mer : escapade sportive, entre mer et montagnes

Toboggan argeles sur mer Drop in water jump

Argelès-sur-mer : escapade sportive, entre mer et montagnes

Profiter d’un Trail pour visiter une région ? Organiser un weekend entre amis autour d’un événement sportif ? Voilà un concept que j’adore !
3 clicks plus tard, me voilà inscrite au 20 Km du Trail de la Massane.
Bon, je ne vous cache pas que j’ai beaucoup hésité avec le 34km, mais j’ai préféré garder un peu de jambes pour profiter ensuite de toutes les activités possibles à Argelès-sur-Mer. Et croyez-moi, il y a de quoi faire !

C’est parti ! (suite…)

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